久留米市の介護予防教室｜2026年度後期の申込方法と会場

久留米市の「リズムで座ってストレッチ教室」は、椅子に座って行う運動を中心とした、65歳以上の市民向け介護予防教室です。2026年度後期の申込期間は9月14日から10月9日まで。参加費は無料で、宮ノ陣、城島、上津の3会場から一つを選びます。

ここで先にお伝えしたいのが、開催日程です。久留米市の案内ページと参加申込書を照らし合わせると、城島会場の曜日と上津会場の開催期間が一致していません。参加したい会場が決まったら、申込時に全9回の日付を長寿支援課へ尋ねてください。家族が送迎する場合は、通院日や仕事の予定とも照らし合わせます。

2026年度後期の申込要点

申込者が定員を超えた場合は抽選です。市の案内では、初めて参加する方と、ほかの介護予防教室に参加していない方が優先されます。原則として、前期か後期のどちらか一方に参加する仕組みです。締切後に申し込めるのは、会場に空きがある場合に限られます。

教室では何をするのか

運動は椅子に座った姿勢で行います。音楽を取り入れた筋力体操やストレッチのほか、口の動きを保つための口腔体操、頭を使う課題にも取り組みます。自分らしい暮らしや将来への備えを考える講話、専門職による健康相談も案内されています。

「最近、外に出る回数が減った」「一人では運動が続かない」という方には、決まった日に出かけるきっかけになります。運動だけが目的ではありません。同じ地域で暮らす人と顔を合わせ、生活の中に予定を一つ持つことも、この種の教室に通う意味です。

一方で、医療機関のリハビリや介護サービスとは役割が違います。体調不良の原因を調べたり、一人ひとりに治療を行ったり、日常生活の介助を提供したりする場ではありません。食事、入浴、排泄、移動などに手助けが必要な方は、教室への申込みとは別に、地域包括支援センターやケアマネジャーへ相談してください。

後期3会場と日程

2026年8月3日に久留米市公式ページと参加申込書を照合した内容です。

城島会場は曜日の記載がそろっていません

城島げんきかんについて、公式ページの見出しと参加申込書には木曜日とあります。しかし、同じ公式ページの説明文には「2週毎の水曜日」と書かれています。公開情報だけではどちらが正しいか決められないため、本記事では曜日を断定しません。

上津会場は開催期間が二通りあります

上津校区会館は、金曜日の午前10時からという点は共通しています。異なるのは期間です。公式ページは2026年10月30日から2027年2月19日まで、参加申込書は2026年11月13日から2027年3月5日までとしています。

電話では「城島会場の曜日を知りたい」「上津会場の全9回の日付を知りたい」と、そのまま聞けば十分です。資料の違いを自分で解釈する必要はありません。

本人と家族で話しておきたいこと

本人が参加したいと思っているかを、最初に聞いてください。家族が良い教室だと思っても、本人にとっては知らない場所へ通うことが負担になる場合があります。見学の可否や当日の持ち物が気になるときは、市の窓口へ一緒に尋ねると、本人も様子を想像しやすくなります。

次に、会場までの往復を考えます。市の教室案内には送迎の記載がありません。自分で通うのか、家族が送るのか、公共交通機関を使うのか。晴れた日だけでなく、雨の日も無理なく移動できるかを見ておきます。全9回ですから、初回だけ行ける方法では続きません。

持病がある方、医師から運動を制限されている方、運動に不安がある方について、市は事前にかかりつけ医の承諾を得るよう案内しています。本人だけで決めにくいときは、教室の内容をかかりつけ医へ伝えたうえで参加について相談します。

介護予防教室とデイサービスの違い

どちらも高齢者が自宅から通う場ですが、利用する目的と支援の範囲が異なります。

公式案内には、介護認定を受けている方の扱いが明記されていません。該当する方は、本人の状態と利用中のサービスを長寿支援課へ伝え、申込みが可能かを尋ねてください。ケアマネジャーがいる場合は、現在の利用日程との重なりも相談します。

申込み前チェックリスト

• 本人が久留米市に住み、65歳以上である
• 本人に参加する意思がある
• 軽運動や口腔体操を行える体調か見直した
• 持病、転倒歴、運動制限、最近の体調変化を整理した
• 必要な場合は、かかりつけ医に参加してよいか相談した
• 希望会場までの往復方法と所要時間を確かめた
• 家族が送迎する日は、全9回の予定を確認した
• 申込期間を予定表に記入した
• 住所、氏名、生年月日、電話番号、希望会場を用意した
• 市へ正しい曜日と全9回の日付を尋ねる準備をした

このチェックリストは、参加の可否を判定するものではありません。申込みが定員を超えた場合は抽選になります。

電話・FAX・郵送で申し込む

申込先は久留米市健康福祉部長寿支援課です。

電話の前に、本人の住所、氏名、生年月日、電話番号、希望会場を手元に置きます。城島または上津を希望する場合は、「全9回の日付を教えてください」と続けてください。家族が代わりに申し込めるかどうかは公式案内だけでは分からないため、代理で連絡する場合は手続き方法も尋ねます。

よくある質問

久留米市の65歳以上なら誰でも参加できますか？

対象は、久留米市に住む65歳以上で、軽運動や口腔体操などを行える方です。定員を超えた場合は抽選になります。持病や運動制限がある方は、事前にかかりつけ医へ相談してください。

2026年度後期はいつ申し込めますか？

9月14日から10月9日までです。締切後は、会場に空きがある場合に限って受け付けると案内されています。申込直前にも久留米市公式ページをご覧ください。

参加費以外にお金はかかりますか？

教室の参加費は無料です。会場までの交通費など、個人で負担する費用はあり得ます。持ち物を含む当日の案内は、参加決定時に確認してください。

介護認定を受けていても申し込めますか？

公式案内には、介護認定を受けている方の扱いが明記されていません。本人の状態や利用中のサービスを長寿支援課へ伝え、申込みが可能かを確認してください。ケアマネジャーがいる方は、利用日程についても相談します。

家族が問い合わせるときは何を伝えればよいですか？

本人の住所、氏名、生年月日、電話番号、希望会場を伝えられるようにします。代理申込みを希望する場合は、その手続きが可能かを長寿支援課へ尋ねてください。

まとめ

2026年度後期の「リズムで座ってストレッチ教室」は、9月14日から10月9日まで申し込めます。参加費は無料、全9回で、後期の定員は3会場合わせて60人です。定員を超えれば抽選となります。

城島会場と上津会場は、久留米市の公式ページと参加申込書で日程の記載がそろっていません。申込時に全9回の日付を聞き、本人の通院や家族の送迎予定と重ならないかを確かめてから会場を選ぶのが確実です。

ご相談ください

教室の申込み、抽選、開催日は久留米市健康福祉部長寿支援課へお問い合わせください。アースサポート株式会社は、この教室の受付や参加決定を行う機関ではありません。

親御さんの外出が減ったことに加え、入浴や通院、家の中の移動にも手助けが必要になっている場合は、教室とは別の支援が必要かもしれません。久留米で親の介護相談はどこにする？をご覧いただくか、施設探しの無料相談から現在の暮らしで困っていることをお聞かせください。

確認日と次回更新期限

2026年8月3日に、久留米市公式ページと同ページに掲載された参加申込書を照合しました。次回更新期限は2026年9月10日です。申込開始前に、会場日程と募集方法をもう一度確認します。市が案内を更新した場合は、期限を待たずに記事を修正します。

関連ページ

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参考情報

• 久留米市「令和8年度 リズムで座ってストレッチ教室」
• 久留米市「令和8年度『リズムで座ってストレッチ教室』参加申込書」
• 久留米市「介護予防事業」
• 久留米市「介護保険サービスの種類 通って利用する」